Als Rots&Water instructeur bied ik trainingen die gericht zijn op het versterken van weerbaarheid en sociale vaardigheden. Deze methode combineert fysieke oefeningen met mentale bewustwording, waarbij deelnemers leren om balans te vinden tussen stevigheid (‘Rots’) en flexibiliteit (‘Water’) in sociale interacties. De trainingen zijn geschikt voor uiteenlopende doelgroepen en bevorderen zelfbeheersing, zelfreflectie en effectieve communicatie."